sábado, 29 de enero de 2011

TÉCNICAS CONGNITIVAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS

http://psicologoenlared.org/articulos/tec_cognitivas.htm

Resumen:

Las técnicas cognitivas son muchas y dependen de cualés sean los sñintomas habrá que escoger una u otra.
Síndrome del estrés se define como una combinación de tres elementos: El ambiente, Pensamientos negativos y Respuestas fisicas.

Dos formulas:
1.Estímulo ambiental: Actividad fisiológica; Pensamiento negativos= Emoción Dolorosa.
2.Estímulo ambiental; Pensamientos negativos; Actividad fisiológica= Emoción Dolorosa.

La intervención cognitiva del estrés es el arte de utilizar la cabeza.
Debemos aprender los pensamientos automáticos para llevar las técnicas a la práctica.

Pensamiento Automáticos:
1. Mensajes especificos                                                                                                                 
2. Compuesto por pocas palabras o imágenes visuales breves.     
3. Casi siempre son creídos.                                                             
4. Espontaneos entran de golpe en la mente.
5. Dramatizan.
6. Misma situación general diferentes pensamientos y emociones.
7. Dificiles de desviar.
8.Son aprendidos.

Ideas Principales:

-Técnica: COMO COMBATIR LOS PENSAMIENTO REFORMADOS
-Técnica: LA ASERCIÓN ENCUBIERTA.
-Técnica: LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS.
-Técnica: LA DESENSIBIZACIÓN SISTEMÁTICA.
-Técnica: LA INOCULACIÓN DEL ESTRÉS-
-Técnica: LA SENSIBILIZACIÓN ENCUBIERTA.
-Técnica: LA VISUALIZACIÓN.

Son algunas técnicas cognitivas más utilizadas para el tratamiento del estrés. La barrera más común de la intervención congnitiva del estrés es utilizar la imaginación.
-Mejorar la habilidad para imaginar:
1. Concentrarse en otros tipos de sentidos diferentes del visual, gusto, tacto, oído, olfato.
2. Grabar una descripción detallada de la escena que se pretende imaginar.
3. Hacer el dibujo de la escena original que se pretende imaginar, como forma de activar los detalles visuales.
Otro obstaculo importante es no creer en las técnicas y también lo es el aburrimiento ya que los ejercicios lo son pero funcionan.

Valoración Personal: No es muy extenso, pero me resulta interesante ya que cada técnica, te la va explicando por pasos lo más detalladamente posible.

Conceptos Claves:
1. Estimulo ambiental.
2. Actividad fisiológica.
3. Pensamientos negativos.                                                               SUBIDO POR NURI.

jueves, 27 de enero de 2011

TÉCNICAS COGNITIVAS MENOS DIFUNDIDAS

http://www.cognitivoconductual.org/articles/vanguar.htm

tecnicas cognitivas-conductuales

RESUMEN
Empieza explicandonos lo que son los hechos, procesos y estructuras cognitivas, para que podamos ordenarlos y distinguirlos. Nos habla del trabajo clinico y las diferentes tecnicas cognitivas que usaron y su posterior repercusión en este campo, empieza con Aaron Beck y Albert Ellis, que propusieron la discusión y puesta a prueba de los pensamientos automáticos o la búsqueda de respuestas alternativas y racionales cómo identificar y cambiar las creencias irracionales que conducen al malestar emocional. Estos dos autores son máximos exponentes de los aspectos cognitivos del enfoque y sus contribuciones son las que más se han extendido pero hay muchos mas.
Nos cuenta que Josepsh cautela propuso un conjunto de procedimientos terapéuticos bajo el nombre de condicionamiento encubierto o control coverante.
Otros como Michenbaun y Cameronacerca del diálogo interno y las autoinstrucciones. Ellos estudiaron cómo las autoverbalizaciones que se dan en forma automática o deliberada ejercen una fuerte influencia en el comportamiento. Diseñaron un procedimiento técnico denominado entrenamiento en autoinstrucciones
Las técnicas de resolución de problemas ocupan hoy un lugar prominente en la terapia cognitivo conductual. Si bien en este terreno existe el aporte de varios autores, el procedimiento propuesto por D`Zurilla y Golfried es el que posee mayor aceptación y utilización.  El proceso incluye la generación de soluciones alternativas y la toma de decisiones. En suma, el entrenamiento en solución de problemas es una estrategia general de afrontamiento.
Nos cuenta la evolución de las distintas tecnicas para la Terapia del Comportamiento o Modificación de la Conducta a traves del tiempo y de diversos autores.


IDEAS PRINCIPALES
Tecnicas para trabajar la Terapia del Comportamiento o Modificación de la Conducta


OPINION PERSONAL
Me parece muy interesante ya que nos explica de una manera facil y breve la evolución de las distintas tecnicas para poder trabjar la terapia del comportamiento y la modificación de la conducta, a traves de los primeros autores como Beck o Ellis y muchos otros que siguieren trabajando en la terapia del comortamiento .

subido por Julio

domingo, 23 de enero de 2011

EL AUTISMO

http://www.nidcd.nih.gov/health/spanish/autism_span.html

Ideas principales:


El trastorno cerebral del autismo comienza  en la primera infancia y persiste a lo largo de la edad adulta afectando tres zonas cruciales del desarrollo: la comunicación verbal y no verbal, la interacción social y el juego creativo o imaginativo. Los primeros signos del autismo se pueden observar generalmente antes de los tres años de edad. Muchos personas que son autistas también contraen epilepsia, un trastorno cerebral que causa crisis convulsivas, al llegar a la edad adulta. Otras características del trastorno involucran comportamientos repetitivos y ritualistas, movimiento de las manos en forma de "aleteo", correr o girar en círculos, miedo excesivo, heridas autoinfligidas tales como golpearse en la cabeza o morderse, agresión, insensibilidad al dolor, rabietas y problemas para dormir y comer. Las personas con autismo viven una vida normal, pero la mayoría requiere atención y supervisión de por vida.


Opinion:

Este artículo no está muy cargado de información , pero el contenido es enriquecedor y a la vez interesante ,está muy bien explicado y logras entender perfectamente lo que te quiere transmitir y comprender lo que es el autismo.

Artículo publicado por Javi.

EL CONSTRUCTIVISMO

EL CONSTRUCTIVISMO



Ideas principales :

El constructivismo tanto en los aspectos cognitivos, sociales y afectivos dentro de las personas , se puede decir que es una construcción propia que se va produciendo día a día como resultado de la interacción de estos factores, es la construcción del ser humano,y esta construcción se realiza con los esquemas que la persona ya posee (conocimientos previos).En definitiva, todo aprendizaje constructivo supone una construcción que se realiza a través de un proceso mental que conlleva a la adquisición de un conocimiento nuevo. Pero en este proceso no es solo el nuevo conocimiento que se ha adquirido, sino, sobre todo la posibilidad de construirlo y adquirir una nueva competencia  que le permitirá generalizar, es decir, aplicar lo ya conocido a una situación nueva.

OPINION :

El artículo está muy bien plasmado , y me ha sido de gran ayuda para comprender que es el constructivismo y lo relacionado que está con el aprendizaje, en lineas generales , el artículo no es muy extenso, pero si concreto.

Artículo publicado por Javi.
http://www.monografias.com/trabajos11/constru/constru.shtml

jueves, 20 de enero de 2011

SINDROME DE RETT

RESUMEN
Nos habla del sindrome de asperger, de como fue descubierto y por quien que fue Andreas Rett y que observo que dos chicas que estaban esperando para entrar en su consulta , retorcian las manos de forma analoga. 
Lo suelen padecer solo las niñas pero tambien ahy algun niño y los síntomas aparecen tras un desarrollo aparentemente normal tanto prenatalmente como durante los 6 a los 18 meses de vida. Analizando en profundidad se pueden apreciar indicios de que incluso en esta etapa el desarrollo es inferior a lo normal. En algún momento entre los 6 meses y los cuatro años de vida, el crecimiento de la cabeza aminora su ritmo, se deteriora el desarrollo psicomotor, y el modo de andar es desordenado. Además el lenguaje parece estar gravemente deteriorado en sus aspectos tanto expresivos como receptivos, y aparece el síntoma de las manos que Rett observó por primera vez..
Para tener el sindrome de Rett, hay que reunir una serie de caracteristicas:

    • desarrollo prenatal y perinatal aparentemente normal.
    • desarrollo psicomotor aparentemente normal durante los primeros 5 meses después del nacimiento.
    • circunferencia craneal normal en el nacimiento.
  1.   Aparición de todas las características siguientes después del período de desarrollo normal:
    • desaceleración del crecimiento craneal entre los 5 y 48 meses de edad.
    • pérdida de habilidades manuales intencionales previamente adquiridas entre los 5 y 30 meses de edad, con el subsiguiente desarrollo de movimientos manuales estereotipados (p. ej., escribir o lavarse las manos).
    • pérdida de implicación social en el inicio del trastorno (aunque con frecuencia la interacción social se desarrolla posteriormente).
    • mala coordinación de la marcha o de los movimientos del tronco.
    • desarrollo del lenguaje expresivo y receptivo gravemente afectado, con retraso psicomotor grave.

También nos cuenta todas  sus caracteristicas peculiares, de como poder detectarlo a traves de la observación de los diferentes sintomas cuando es pequeña, tambien nos habla de posibles tratamientos y de su efectividad. Nos cuenta como va degenerando la enfermedad y como va afectando el dia a dia de estas niñas.


Opinión.
Me parece que es un texto breve, pero muy concreto en el que nos explica los sintomas, caracteristicas y diagnostico. Queda muy claro y con un lenguaje muy facil de entender.


Ideas clave.
Sindrome de rett, todas sus caracteristicas, sintomas y diferentes tratamientos.

http://www.tuotromedico.com/temas/sindrome_de_rett.htm

Publicado por Julio

martes, 18 de enero de 2011

VIDEO SOBRE SÍNDROME DE ASPERGER

Es un video documental muy interesante en el cual nos explica las peculiaridades más típicas de los síndromes de asperger a través de testimonios verídicos de niños con este síndrome. Explica como les ha afectado a lo largo de su vida y de su proceso de desarrollo. También nos hablan padres, profesores,psicólogos...
Nos lo explica de una forma muy clara y fácil de entender. Lo recomiendo jeje.

http://www.youtube.com/watch?v=TM6PIWxDLc4

Publicado por los HAPYS.

video sobre autismo.

Es muy interesante es un pequeño corto de animación que nos habla de un caso veridico de autismo, su forma de ver el mundo y de estructurarlo.
Personalmente me gusta mucho es muy bonito.

Subido por los HAPYS

http://www.youtube.com/watch?v=qxLeb5y6p7s

lunes, 17 de enero de 2011

EL AUTISMO

http://www.monografias.com/trabajos13/elautis/elautis.shtml  
Resumen:

-El autismo es un transtorno penetrante que afecta como un niño se desenvuelve en varias áreas, incluyendo el habla, las destrezas sociales y el comportamiento

Características del autismo:
1. Comunicación
2. Comportamiento
3. Socialización

Evaluación del autismo en diferenres edades:

-El primer año el segundo y el tercero.
-Niñez, adolescencia y adultez

Origen del Autismo:
-Las peronas que lo padecen no presentan anormalidades, fisicas evidentes por esto en la década de los cuarenta se creía que el síndrome autista era una traba emocional.

Causas:
-Géneticas              -Virales
-Bioquimicas          -Esctruturales

Diágnostico del Síndrome Autista:
-Para diagnosticarlo deben darse una seria de transtornos (síntomas) relacionados con la comunicación, socializacion y la conducta biologica-psicologico-social.

Cristerios de diagnóstico ASM-IV Transtorno Autista:
1. La relajación             3.La flexibilidad
2. La comunicación
-Cumpliendose como minimo dos elementos

Transtornos que se confunden con el Autismo:
-Transtorno de Asperger
-Transtono de Rett
- Transtono desintegrativo infantil
- Retraso Mental (leve, moderado, severo y profundo)
-Hipoacusia

Psicologia y Autismo:
-Desde el punto de vista de la psicologia las personas autistas, son vistas como personas que "no nacieron" ya que su aparato psíquico no esta formado porque hubo etapas evolutivas psíquicas que no  se cumplieron.
-Puede ser tratado con terapia para que lo síntomas no se agraven y ayudar al sujeto "a nacer" a formar lentamente su estructura cognitiva.
-Tiene como meta: Volver consciente, activo y real aquel "sentido de ser".

Valoración Personal: El texto es de gran interés por lo que recomiendo que le echeis un vistazo.Como podeis ver los conceptos claves son; el comportamiento, la comunicación y la socialización y es que si leeis entero el texto, os dareis cuenta de que el autismo gira entorno de estos tres términos ya que son claves.

Conceptos Clave:
1. Comunicación
2. Comportamiento
3. Socialización                                                                PUBLICADO POR NURIA.

sábado, 15 de enero de 2011

¿QUÉ ES AUTISMO?

http://www.autismo.org.es/AE/autismo/queesautismo/que_es+_autismo_presentacion_clinica.htm

Autismo, es un trastorno neuropsiquiátrico resultado de disfunciones multifactoriales del desarrollo del sistema nervioso central.
Según estudios llevados a cabo en todo el mundo, 1 de cada 150 niños en edad escolar presenta un cuadro de autismo, afecta más a los niños, siendo su proporción respecto a las niñas, 4-1.
El autismo no diferencia entre clases sociales o culturas.

Se presentan síntomas en tres áreas:

1.- ALTERACIÓN DEL DESARROLLO DE LA INTERACCIÓN SOCIAL RECÍPROCA. 

En esta área presentan un escaso interés hacia los demás, tienen una capacidad limitada de empatía, pero a su manera son capaces de mostrar sus afectos.

2.- ALTERACIÓN COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL.

No tienen capacidad de mantener una conversación, aunque puedan mostrar una fluidez engañosa. Se pueden producir ecolalias. Muestran dificultades para entender emociones y la expresión facial de terceros.

3.- REPERTORIO RESTRINGIDO DE INTERESES Y COMPORTAMIENTO.

Sus patrones de conducta son rituales y repetitivos. 
Pueden mostrar alterada la sensibilidad auditiva, visual o táctil, trastornos de sueño, alimentación, conductas auto lesivas...

Comentario personal.

Explica de forma clara cuales son los síntomas que presenta una persona afectada por autismo o como actualmente se denomina TEA ( trastorno del exprectro autista ).
Divide en tres áreas  los síntomas, a nivel social, verbal y comportamiento.
Me parece una página que explica de forma clara y con un lenguaje asequible qué es el autismo y sus síntomas.

Aquí os dejo un documental, que pertenece a la serie de discapacidades. Son casos reales de niños con autismo.
El Autismo no tiene cura pero con un diagnóstico precoz, una estimulación temprana y una educación adecuada puede mejorar mucho.





 SUBIDO POR ANA BARRAGÁN

viernes, 14 de enero de 2011

PENSAMIENTOS Y LENGUAJE (PIAGET)

http://urjcvicalvaro.blogspot.es/1207080840
TEORIA COGNITIVA DE JEAN PIAGET.

Se basa en que el lenguaje está subordinado al pensamiento. Se encuadra dentro de las teorías de tipo innatista, es decir que se debe a factores biológicos y no culturales.

La inteligencia según Piaget es necesaria para adquirir un lenguaje. El pensamiento y el lenguaje se desarrollan por separado ya que la inteligencia puede tenerla el niño antes de hablar.
Piaget establece un proceso de adquisición del lenguaje.
- HABLA EGOCÉNTRICA. El niño no ha aprendido el lenguaje y no puede expresar sus primeros pensamientos.
- HABLA SOCIAL. Se construyen esquemas sobre la realidad, que son un elemento fundamental  para que el ser humano se adapte al ambiente y sobrevivir.

El aprendizaje empieza con las primeras experiencias sensiomotoras, formadas con el desarrollo cognitivo y el lenguaje.
Para que el niño alcance su máximo desarrollo mental debe pasar por diferentes etapas del desarrollo cognitivo.

- ETAPA SENSORIO-MOTRIZ. 
Esta etapa se divide en 6 estadios, desde el momento del nacimiento hasta los 2 años. La conducta del niño es esencialmente motora.

-ETAPA PREOPERACIONAL.
Esta etapa se divide en 2 estadios desde los 2 años hasta los 6. Se gradua la capacidad de pensar simbólicamente, imita conductas, juegos simbólicos, dibujos y desarrollo del lenguaje hablado.

-ETAPA DE OPERACIONES CONCRETAS. 
Desde los 7 a 11 años. Los procesos de razonamiento se vuelven lógicos y pueden aplicarse a problemas concretos y reales, aparecen los esquemas lógicos de seriación, clasificación, espacio, tiempo, velocidad.

-ETAPA DE OPERACIONES FORMALES.
De 12 años en adelante. Se logra la abstracción de conocimientos concretos. Se emplea el razonamiento lógico inductivo y deductivo. Se desarrollan los conceptos morales.

PALABRAS CLAVE

Lenguaje, Teoría cognitiva de Jean Piaget, etapas del desarrollo cognitivo.

OPINIÓN PERSONAL.

No es un texto extenso, en el encontrarás una explicación sencilla de en que consiste la teoría cognitiva de Jean Piaget. No utiliza un lenguaje complicado, asi que es fácil de entender además de explicar todas las etapas del desarrollo cognitivo.

SUBIDO POR ANA BARRAGÁN.